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晒太阳对人体的好处是多方面的。它不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙和磷的吸收，对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处。

此外，由于紫外线能使人体内脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨钙化和生长，所以阳光还影响人的身高。但过度的紫外线照射会诱发皮肤、肺方面的疾病。盛夏季节不宜暴晒，即使在冬春季，晒太阳也不是越多越好。

应选择上午10时前、下午3时后晒30—60分钟。对于老年人，最好选在日出后半小时内，此时空气湿润清新，阳光温暖柔和。文／赵蕙

无论冬夏，厚底鞋都是一些时髦女子脚下的一道风景。然而医学界近来发出警告，穿厚底鞋，身体重心上提，使身体平衡能力大减，易摔跤；长时间穿此种鞋可引起脚痛、关节炎甚至脊椎变形等后遗症。这是因为，穿这种鞋步行时，膝关节内侧受力较大，造成内侧膝关节骨骼不断磨蚀而致关节面受损。文／周项更

一些国外服饰专家认为，最性感迷人的内衣是能形成强烈对比的内衣。皮肤雪白的女性穿上黑色或大红色内衣，皮肤较黑的女性穿上白色内衣，都可产生强烈性感染力。

研究表明，最能引起性感的内衣颜色是红色，其次是黑色。透明薄型精制孔织品也能产生性感。